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今回は６０代前半の訪問介護を
おこなっている情勢の施術です

この方は平成２８年１月から
ほぼ毎週施術に来られています

寝たきりの方のお世話をしていて
お風呂の介助等も行い
週に６回やると相当きつく
背中、足、腰の痛みに加え、時には
吐き気がするくらい酷い片頭痛にも
悩まされてきました

最初のころは手の指が曲がらないくらい
固くなっていましたが
毎週の施術で今は指は動き
片頭痛も以前は毎日飲んでいた薬も
今は落ち着いていて毎日飲むことななくなったそうです

毎週の施術のおかげで
以前は二階に上がるのも辛いくらいの
状態でしたが　今は施術後は身体も楽になるそうです
とはいえ楽なのは施術後３日から４日くらいで
その後は背中の張りが辛くなってくるので
現在も毎週の施術となっています

多分今の仕事を続けている間は
この状態が続くと思われますが
それでも毎週続けることで
入れ以上酷くならないようにしていけたらいいと
考えております

６月２９（土）、３０（日）の二日間で鎌倉にある
鎌倉天真塾の合宿に参加してきました
今回は一般の方の級と初段の試験です

先ずは参加者みんなで宿の前で集合写真です

みんな元気に楽しくランチタイム

会場ではみんな真剣です

練習もしっかり行います

試験の後はみんな和やかに食事です

空手を始め武道は「心・技・体」を重んじています
強い精神力、磨かれた技、そして健康な体作りを目指します
練習中の写真を見ても分かる通り　背筋がしっかりと伸びています

正しい姿勢、しっかりとした動きはからだを健康的に保つ
秘訣の一つです
整体でも歪みのない正しい姿勢の生活が　健康的な生活を送る
一つの重要な要素だと考えています

老若男女　一人一人のできる範囲でよいので　正しい姿勢を
身に付ける何かを行い　是非健康的な毎日を送れるよう
目指していきましょう

当整体院でも　体の歪みを改善し　健康的な毎日を送れるよう
サポートしていきます

今回は80歳過ぎまで現役で保険外交の仕事を
行っていた　９０歳医になる女性の施術の様子です

以前は当院に通われていたのですが
ある時転倒し背骨と腰を骨折
現在もボルトが入っていて　たぶん取ることは
出来ないような状態で　歩行は歩行器を使って
行っています

最近は介護の方に行けるので　月に何度かリハビリを
しているのですが　こちらでも施術を希望されていて
訪問での施術となりました

今回は個人宅での施術となるので　音声のみでお届けします

最初は下半身がカチカチの鉄みたいな状態で坐骨神経痛
膝も曲がらないという状態でしたが
施術後はかなり膝も曲がるようになり　本人もかなり喜んで
いらっしゃいました

本来であれば　週２回の施術が望ましいのですが
高齢であることと、出張での施術になるので
現在は月２回で行って　これ以上悪くならないよう
現状維持を図っている所です

スイミングスクールの送迎バス運転手６４歳男性の方
去年（２０２３年）の暮れごろから左足の痺れを感じ
整形外科にかかりますが　その診断結果は軽いヘルニアとの事でした
その病院でけん引や電気療法を受けましたが改善しなかったので
友人の整体の方が良いのではというアドバイスを受け
ネットで検索したところ　たまたま当整体院を見つけ
訪ねてこられたということです

この男性は夜会時に首のむち打ちもやっていて
最近になって首がゴリゴリいうようになり
不安を感じていたので　それも診てほしいという依頼です

最初に来られた２月２９日の時は　左足を引きずり
顔を下向きの猫背の状態で来院されましたが
本人は猫背であることは自覚されていないようでした
施術後　左足の痺れはなくなったとの事でしたが
今度は右足の内ももが痛くなってきたとの事です
これは　痛かった左足を右足がかばってきたための
当然のことで　これは今後の施術になります
今回はかばっていた右足の痛みでしたが
これから施術を進めていくと　他の所も痛くなってくる
可能性もありますが順次改善していくことになります

２回目は１週間後の３月７日でしたが
その間に　長時間の不自然な姿勢を取らざるを得ないことがあり
たった一週間で元の状態に戻ってしまい
左足を引きずりながらの来院でした
ただ施術で　左足の痛みは前回同様　改善したので
３回目の３月１４日以降は　右足の痛みや
その他の部署の対応等を行っていく予定です

生活習慣で身に付けてしまった姿勢の歪み
その歪みからくる体の痛みや痺れは
一回の施術では　その時しか和らぎません

何度か通いながら　徐々に自身の歪みの原因を知り
その歪みの対策を行って　痛みの原因を蓄積させないようにする
そして　痛くなる前に施術を受けることで
辛い思いをしないで生活できるようにしていくことが
大切かなと思います

人生１００年といわれる昨今
６０代はまだまだ働き盛りかもしれません
痛みと戦うのではなく　痛くならないようにメンテナンスをして
快適な生活を送っていってほしいと思います

腰部脊柱管狭窄症で来院された６３歳の大工さん

職業柄　重い物を持ったり不自然な姿勢での作業が多く
それゆえ　腰を痛めていました

坐骨神経痛で　右足の痺れというか　痛みがひどくて
最初は　違うところに行っていましたが　
どうにもならないので　知り合いからの紹介で
こちらに来院されました

最初に来たのが　令和三年六月で　現在迄　
およそ三年間通っています

通いだして半年待たずに酷かった痛みが取れ
半年程で違和感自体も収まってきました

こちらに通う２か月くらい前から
趣味の山登りもできないほど痛みがひどかったのですが
通いだして一年ほどで山登りが再開出来るようになり
現在も山登りは楽しんでいるようです

今も重い物を持ったり　不自然な姿勢での作業を行う
大工仕事は続いていますが　
週に一度の施術で体のメンテナンスを行っているため
痛みや　痺れに悩まされることなく
まずまず快適な状態が続いているようです

体の歪みからくる痛みや痺れは
放置していても　治ってはくれません

最初のひと月ほどは週に一度くらいの頻度で
施術を受け　歪みを改善し　痛みを和らげることを
お勧めします

その後は　仕事や生活の状況にもよるので
一概には言えませんが
歪みがひどく　痛みがすぐに出るようであれば
早めのメンテナンスを行い
直ぐに痛くなる事がないのであれば
月に一度　ふた月に一度といったように
自分に合った　頻度でメンテナンスを行っていければ
快適な生活を続けていくことが出来る事と思います

４０代の自動車整備士さん
仕事上全身、特に肩、腰に痛みがあり
それも左側の方がひどいそうです
そして足に痺れも出ているそうです

数年前から気になってはいたのですが
仕事が忙しい上　子供も小さいので
そちらも面倒も見なければならず
なかなか施術を受けに
訪れることは出来ませんでした

今回は痛みもひどくなってきたので
知り合いの方に紹介してもらった
当院に今年の１月に初めてこられました

その後　３月1回、１０月２回と不定期ながら
こちらで施術を受け　今回で４回目の
施術になります

施術後は楽になるのですが
また痛みが出てくるので
出来れば月に一度でも見られる方が良いと
思われます

身体に歪みが原因のコリや痺れや
痛みは　施術を受けたときは一旦は
楽になりますが　歪みによる
血行障害等が原因なので
歪みを改善していかないと　楽にはなっていきません

日常の歪み改善を意識して行い
痛みのない　楽な生活を送れるよう
頑張っていきましょう

今回は４０代学校の先生への施術です
仕事柄　立ち仕事だったり
椅子に腰かけての仕事だったりが
長時間続くことで　肩から腰
そして足の方までも　かなり疲れているようです

生活のスタイルとして歪んでしまった姿勢は
なかなか元に戻すことは難しいのですが
自分の姿勢が歪んでいると自覚する事が出来れば
自覚していない人よりも　ずっと正しい姿勢を
身に付けていく事が出来ます

コリや張り、しびれや痛みは
多くの場合　体の歪みから来ています

辛い痛みや痺れが続く場合には
それを我慢するのではなく
一度整体を受けてみてください

辛さの改善への第一歩は
辛さの原因を知る事です
その原因がわかれば
それに対しての改善と、解消に向けた
正しい姿勢の維持の仕方等を覚え　
快適な生活を送れるようにしていきましょう

今回施術を受けられる方は
重いものを持ったりする仕事なので腰が痛いのと
４時間くらい立ったままの立ち仕事で
足のふくらはぎとかが腫れている感じ　
あとは肩コリとかもあるとのことでした

およそ１時間の施術後は体が軽くなった感じがすると
言っておられました

腰や足の痛み　肩のコリ　首のコリの多くは
身体に負担をかけ続けた結果起こる
歪みからくる疲労が原因です

長年かけて続いてきた痛みやコリは
一度の施術で軽減しても
その原因を改善していかなければ
またぶり返してしまいます

現在　腰や足、腕、肩、首等に
痛みやコリ、しびれなどの違和感や辛さがある方は
出来ればひどくなる前に一度施術を受けてみることを
お勧めします

そして辛さの原因がわかれば
その改善と、軽減、解消に向けた運動等を
覚え　快適な生活を送れるようにしていきましょう

今回は私も昇級試験の審査員として参加している
鎌倉天真塾の昇級試験の様子です
これは先月６月に行われたものになります

こちらは一般の部での昇級試験の様子ですが
子供の部でも昇級試験があります
それぞれの級や段で　自分の持てる最大の集中力で
型をこなしています
審査をしている方も　自ずと背筋が伸び　ピッとした
気持ちになります
昇級試験に参加された皆さん　お疲れ様でした

先ほど当院で施術を受けられた方から
LINEが送られてきたので　紹介します

施術中は痛くて声を上げていたけれど　その後楽になられたようで
何よりでした

腰や背中の痛みは一度の施術では完全には良くならないので
また痛くなってくると思いますが　何度か施術を受ける中で
日常の生活の中での自然と貯めてしまう歪みを少しでも
少なくなるようにしていけば　この痛みもだんだんと軽減し
楽になっていくので　何度か通われて痛くない日常生活を
送れるようにしていってください

辛い痛みや痺れのある方は　我慢せずに　近くの整体院を
一度訪ねてみることをお勧めします

すでにある痛みは　一度の施術ではその場しのぎに
なってしまいますが　何度か通われると徐々に
楽になっていくと思います

今の辛さを改善しながら　歪みを正すことの
大切さを知り　生活を改善していくことで
痛みを軽減し　辛くない生活に戻すことを
目指していってください